在过去的三十年时间里，心理学越来越关注拖延（Procrastination）这个问题，尤其是当互联网变成人们日常生活的中心，诸如手机之类的移动终端让人们能够时刻保持连线，这在很大程度上分散了人的注意力，将人的时间割裂为无数的小块，妨碍了人们按时而高效率地完成工作任务。同时，越来越多的人也自我意识到了拖延的危害，但是拖延者（Procrastinator）通常无力自拔，他们甚至组成了一些互助小组，试图真正改变自己的生活以远离拖延的坏习惯，或许这不仅是个坏习惯，有些心理学家认为这属于某种病态心理，他们甚至估计这个世界上有20%的人正在遭受拖延症的折磨，当然很希望这只是一种夸张的说法。 本测验试图帮助你分析自己的拖延程度，也许很多人并不把拖延当回事，因为拖延似乎还没有真正影响到他们的生活，甚至在某些时候拖延带给人们许多的便利或者好处，也许很多人无法忘记自己曾经因为错过芝麻而得到西瓜的经历，但是他们其实无法想象不再拖延的生活将能够创造怎样的奇迹。当然，这个测验并不能改变你的生活，但是绝对能够让你更为清醒地看待自己，相信这或许就是你新生活的开始！