抑郁是危险的，它可以侵蚀乐观和希望，让人们变得被动、无力，甚至失去所有的人生理想，变得冷漠并且成为人们自己最大的敌人。许多人持续了一段时间的抑郁，自己却还不知道。几乎每个成年人都会在他们生命的某个时间染上抑郁，在城市地区人们抑郁的可能性更大一些，女性要比男性更容易抑郁。抑郁不容易被发现，人们同时感到尴尬，不愿承认自己变得消沉，似乎抑郁就意味着人生的失败。实际上，抑郁是正常的，它是对人们在生活中遇到的困难情况做出的一种系统反应，这种困难可能来自内部也可能来自外部。抑郁是面对困难所发出的一个信号，告诉人们此路不通，不能再这样继续下去了，是到了要换一种生活方式的时候了。 本测验通过分析你日常生活中的各种行为表现，来帮助你了解自己当前的抑郁心理水平。了解自己的不快乐，并且试图找到问题的根源，这就是让人恢复健康心态、重新快乐起来的开始！