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Resist Temptation Scale2023.04.28 Updatev1.0.47
抗拒诱惑能力测试你能抗拒各种诱惑,不受干扰和影响,真正掌控自己的生活吗?
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在生活中,你是否遇到过这样的情境:明明知道吃垃圾食品对身体不好,但却因为对身体的危害不是现在就能体会到的,因而不能放弃吃各种垃圾食品带来的快感,而放纵自己继续大快朵颐;明明知道努力学习深造有利于今后的成功,但却难以放弃现在轻松自在的生活而投入紧张的学习中。可见,我们在追求某些长远的目标的时候,常常会遇到一些诱惑,这些诱惑能满足我们当前的需要,但却会妨碍我们实现长远的目标,所以我们如果想取得成功或得到长久的幸福,学会抗拒诱惑是很重要的。研究发现,克制情绪、抑制冲动是一种基本的心理能力,可以预测未来的人生走向,决定了人的成就高低。 纵观古往今来乃至我们身边的成功人士,他们往往就具有这样的特质:抑制冲动,拒绝诱惑,以达到某种目标。这些目标可能是建立事业、学好英语、解决一道数学难题或是成为著名的运动选手等等。多少奥运冠军们逢年过节正当他人访亲拜友、远足旅游的时候,刻苦练功、汗流浃背,心中想念的是那奥运金牌的耀眼、领奖台上的无限荣光。那些著书立说者,每个夜晚,别人在看电视、打扑克、上网、花前月下卿卿我我,他们却在独自默默地爬着格子。他们通过抑制冲动,克服诱惑,努力奋斗而实现了最终的目标、获得了最后的成功,体验到了人生最大的快乐。而失败者无法克制、甚至从来没有想过要去克
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制自己的冲动,他们满足于当下的需要,无法拒绝眼前的诱惑。 通过使用本测验,能够综合全面地评估了自己抗拒诱惑的能力,帮助自己及时发现问题,以便改正坏习惯,更好地掌控自己的人生,从而实现自己的人生梦想!
要怎么拒绝诱惑,我老是喜欢玩游戏,删掉了又重下,删掉了又重下,过几个月就有很重要的考试,要充分的复习才能考过,可我还是想着玩手机,以至于通宵达旦。这样下去身体跟人生都会毁掉的,可还 ...
回复:每天都去图书馆或者教室里看书学习,相信你会找到学习的乐趣。
我一直认为我的克制力不是太好,没想到测试了下,还是满高的。我是经常抵制不了美食的诱惑,就算是吃饱了,看到有好吃的就还会继续吃。有时间的话我会好好看看《耐心的能量》。希望我的克制力能 ...
我相信每个人面对诱惑时都会有心里斗争,我认为在一些时候,无法抵抗诱惑并不是一件很糟糕的事情,只是自己的抗诱惑能力还是略低,这是因为个人的懒惰性决定的,以后希望能把惰性改了。觉得测试 ...
回复:虽然没有人能够百分之百抗诱惑,你需要明白抗拒诱惑便是在阻止自己的堕落,因此肯定是这个能力越高越好的。
冲动和任性难道没有好的一面
回复:凡事不要过分就好
可以给出更有针对性的建议和分析。比如分析职业带来的影响,是否为所处年龄段的常态等。
回复:建议使用其它更多测评来了解自己的更多方面。
如果我已经得了抑郁症、怎么办?
回复:请尽快去医院,以免继续恶化。
对评测结果虽然早就猜到了,大体上也就是这样了,不过我觉得这个结果不能很好的体现出真实的我来,因为有好多的题目我都不能认真的思考,给得答案多数模棱两可,时间太短了,还是这就是设计者的 ...
回复:不需要太多思考,最后你会发现答案总是最符合的。
在人际交往方面,我还存在很多问题。我害怕和别人眼神接触,也怕和生人说话。对于很多事,都不会表述,总之,我感觉我总是人群中那个较沉默的一个!希望您能教教我,我该如何改善,谢谢。
回复:可能你只是需要更多的机会以及练习,不妨去参加一些口语表达的训练班。
别人认为我是个很有自制力的人只是我自己认为我是个很容易被诱惑的人,这个测试问的都是自我意识。
回复:是的,是针对自我的评价。
很有收获但是毕竟是纸上谈兵
回复:重要的是,仔细看看自己和其他人之间的差异性。
时常因为小挫折,小不顺而胸闷,压抑,每每如此就忒想喝水。内心渴望与他人交流却每每与他人交流就感觉厌烦,宁愿一人发呆睡觉矛盾的烦躁,压力的压抑,感觉随心的话就是逃不一切,回到那个回不 ...
回复:多看书,提高自己的思想水平,多接触新东西,保持开放的心态。
好些浏览器都打不开,主流浏览器都打不开。倒是一个网民开发的浏览器能打得开。
回复:我们仅保证了IE6/7/8/9/10、谷歌Chrome浏览器、apple safari浏览器以及ipad等平板与手机的浏 ...
我做事拿不定主意,问这个问那个,其实决定还得是自己,实在是优柔寡断,我想去学习沙画,然后回家这发展,家这的人还不了解沙画,也没有沙画培训班,我想开个培训班。但是大家都反对,而我认为 ...
回复:想想看,为什么大家都会反对,如果单凭热情就去做事,很可能会失败的,如果你连真正关心你的熟悉的人都无法说服,如何又能说服那 ...
如果有时做事有懒惰拖延的毛病可以怎么克服??比如不喜欢的任务又不得不去做??
回复:关于这个问题,其实现在有好多书都在讨论,你可随便读一本有关拖延症的书就能获得系统的方法,不是在这里三言两语可以谈清楚的。
我觉得对我的建议非常有用,最重要的是管好自己的嘴:一是饮食合理、适度;二是说话之前三思,不要说不该说的话、注意说话的口气和方式。可是,很多时候,许多事情明明知道,但很难做到,请问专 ...
回复:如果只是这两条,其实做起来并不难的,只要紧闭嘴巴就行了,不说话或者不会说话至少比乱说话要好。
请问适当的放松是否代表着抗拒诱惑水平有所下降呢。如果你已经习惯回家看电视的话,这可以说是一种适当的放松,而不是没法抗拒诱惑呢?
回复:重要的是要看你的生活是否因此而失控?
作为心理学专业的学生,真心觉得你们北师的这个网站最专业,虽然因为我考研失败,毕业了暂时不会去从事我本专业的工作,将来有机会,我还要回去继续学习,实现我最初的梦想,用心理学改善人们的 ...
回复:谢谢您的表扬,主要是国内的人做事情普遍浮躁,我们坚持做专业的事情,但是和国外比较,其实距离还是比较大的,让我们一起努力进 ...
这个测试还不错。但似乎看不出与抵抗诱惑有什么直接的关联性,问题可以更实际一点吗?
回复:心理测评通常会尽量避免让受测的人看出有什么关联性啊 :)
还是很准确的,我希望提高自己的制止力,可怎么提高呢?靠的是意志力吗?
回复:跟意志力有很大的关系,另外看问题要有远见。
金玉良言,帮助我更好地认识自己,让我明白自己并不是一个不具备竞争心理的人,而是一个以兴趣为导向的人,在自己不感兴趣的领域“管他吹得天花乱坠,我自岿然不动”,而在自己感兴趣的领域就会 ...
在一个侧面比较客观了解自己,走出依靠主观评判自己的误区。但我还想了解一个人应当怎样掌握一项本领,为什么自己一无所长?
回复:专注,用心,用力,坚持不懈,无论你做什么,你都会成为专家。
我其实没有受到过什么诱惑,所以自己也弄不明白到底能不能抗拒诱惑。题目中的问题很多其实我都难以回答。专家能不能告诉我,我现在非常沮丧,痛苦,该怎么才能走出来
回复:建议你到 www.ayao.net 阿尧心灵助手来递交让你感到困惑的问题,会得到更好的帮助!
本次测试似乎凸显在物质方面,在现在的社会中,诱惑更加趋向生理和精神。欲望,是出于对当前现状的不满意吗?比如说,一个男人有很幸福的家庭,很美丽很爱他的妻子,他无法抗拒的诱惑,是因为什 ...
回复:不是不满意,而是不满足,男女都是如此。对于已经得到的东西就会逐渐失去兴趣,追求新鲜感,而这也是人类不断进化发展的和重要动 ...
先不论结果准确与否,不可否认里面有很多好的题目设置,但是我在使用过程中还是有一点不满意的地方,其中有一个题目我甚是不明白要这样出“你觉得自己有超强的自制力”(大概如此)。一般说来, ...
回复:谢谢您细致的评论,您的思考很有道理,从心理学角度看,任何测评都是人的自我评价,即使是设置客观情景或者任务,人也是从主观的 ...
我是基督徒,《圣经》的教导是“爱人如己”,我爱每一个人,包括男人和女人。我是否有同性恋倾向?
回复:那个爱和同性恋的爱是不同的。
我的抑郁和焦虑比测试结果描述的更多,这是不是意味着我更加需要懂得及时行乐?
回复:理论上是如此,对于你而言,不要对自己要求太高。
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