睡眠质量测验 SSD V.2.1

2002年06月最新修订，36题，约需6分钟，结果报告8页
睡眠问题通常表现为睡眠障碍，包括不易入睡、易被惊醒、过早醒来、起床后感到疲惫以及梦境过于清晰、生动和复杂等等，严重的睡眠障碍还会引发抑郁等其它心理问题。许多人认为自己有睡眠问题，其实研究发现大多数人只是主观上觉得自己的睡眠不佳 ...